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~お知らせ~

素敵な皆様へ

いつもありがとうございます。

ここ二日ほど久しぶりの寒さを感じる日が続いています。

鼻先がつーんとする、久しぶりの感覚です。体調等くずされていませんか?

さてさてお知らせですinfo。

この度、伊丹市昆陽東にてスタジオをオープンさせていただくこととなりました。

いつもこころの中にほっこりとあった夢…心地の良いヨガのスペースを作ること。

『 すべての女性が美しくなる場所 』がコンセプトです。

ヨガ・顔ヨガ・ワークショップ・セミナー・撮影スタジオ 等…お越しいただく皆様がワクワクとする笑い声の溢れる場所になるととてもうれしいです。

今リフォーム中。2020年 3月プレオープン、4月オープン予定です。

詳細はまたお知らせします!!

どうぞよろしくお願いいたします。

※オープンに伴って・緑ヶ丘センターは2020年3月まで、昆陽東宿舎は2月までの利用となります。以降は引き続き、新スタジオをご利用いただければと思っています。

またチケット等、詳細は個別でお問い合せいただければ幸いです。ご迷惑をお掛けいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。


いつもありがとう

今日もありがとう


今日も心地良くお過ごしください☺


nanairo yoga sachiko

2020年はじめの顔ヨガワークショップのご案内です!

『笑顔の顔ヨガワークショップ🍃✨』
フェイシャルヨガ✨顔ヨガでリフトアップ&健康に美しくなりませんか😊🍃✨
⏺️箕面 牧落駅すぐ 
隠れ家サロンspaceまろうさんにて
⏺️1/15(水)14:00-16:00 

顔ヨガワークショップ開催させていたたきます。
顔ヨガには美容はもちろん!美容だけでない健康への効果もたくさんあります!

毎日が生き生きと小さなしあわせをたくさん感じるような顔ヨガ😊
ほんのり美しくなる顔ヨガ✨

ぜひ、お越しください💕
お気軽にメッセージくださいね🍃

https://facebook.com/events/s/%E7%AC%91%E9%A1%94%E3%81%AE%E9%A1%94%E3%83%A8%E3%82%AB%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%95-in-%E7%AE%95%E9%9D%A2-%E9%9A%A0%E3%82%8C%E5%AE%B6%E3%82%B5%E3%83%AD%E3%83%B3-spa/744460472709041/?ti=cl

✨表情筋の運動は美肌再生のカギ🔑✨
フェイシャルヨガ✨顔ヨガとは→呼吸を繰り返しながら、顔の表情筋を鍛え、ストレッチするお顔のヨガです😌✨
小顔、リフトアップ、美肌、シミ、シワたるみ改善✨口臭予防、誤嚥防止、虫歯予防✨等…
お顔のお悩みはまず、自力で出来るフェイシャルヨガがおすすめです✨

年齢であきらめない✨
いくつになっても、
素敵な笑顔の人で在りたい✨✨✨
なりたいお顔✨&健康美✨目指して楽しくフェイシャルヨガ😊顔ヨガしてゆきましょう✨
体も軽く動かしてほぐします~✨

[ 詳細 ]
⏺️1/15(水)14:00~16:00
とびきり笑顔&ほうれい線改善&リフトアップポーズ
復習ポーズ&お悩み別で新ポーズを取り入れてゆきます✨
月に一度の顔ヨガで未来の顔をかえてゆきましょう💓
ほうれい線、フェイスライン、目のまわりetc
🍀3500円(税込)
🍀場所 箕面 隠れ家サロン 『space まろう』自宅サロンにつき詳細は後日お送りします🌳
🍀駐車スペースあり✨
🍀軽く体も動かしますので楽な服装でお越し下さい😊

『フェイシャルヨガ✨顔ヨガで期待出来る効果』
・二重アゴ解消
・ほうれい線改善
・脳活
・滑舌
・口内環境整えます
・小顔
・美肌
・デコルテケア
・シミ、しわ、たるみ解消
・むくみ✨くすみ解消✨
・リフトアップ✨
・目力アップ✨
・美しい笑顔を作る✨
・写真うつりアップ✨
・口内環境整える✨
・やる気スイッチon✨
・虫歯予防✨
etc❤️
【持ち物】
🍀お顔のチェックできる鏡
🍀スマホ(お顔のお写真撮ります)
🍀楽な服装
🍀筆記具
🍀ハンカチ

お気軽にメッセージください☺️💕




今日は大好きなえべっさんへ今から行ってきます🎋✨
今日も心地の良くお過ごしください🍃

sachiko
愛のあるステキな皆さまへ

こんにちは☀️
曇り空☁️ お洗濯ものには助かりますね。

先日の顔ヨガ&リラックスヨガ✨
梅雨の晴れ間✨に池田のハウスポーツさんで
緑の綺麗なお庭を見ながら、
爆笑?(笑)で顔ヨガレッスンさせていただきました✨
お越し頂いた皆さま✨ありがとうございました❣️ 🍃✨

プライベート空間での顔ヨガ&ヨガ✨
とても心地よくレッスン出来ました✨
ありがとうございました❣️ 参加者の皆さんに顔ヨガ後の変化をすぐに感じてもらえて✨うれしかったです✨

お肌がワントーン明るく、目元もぱっちりに👀✨ 顔ヨガをするとなんとな~く可愛くなるんです~✨ 顔も身体も✨同じ。
笑顔で動かして巡らせて~🏵️✨身体も心もお顔も(笑)潤います🏵️✨ にっこりと頬を上げて、ほっこり真ん中があたたかくなるようなヨガ✨
出来るといいなと思います✨


来月も開催させて頂くことになりました😊🍃✨来月は新月ヨガも🌛✨

 顔ヨガ&リラックスヨガ🍃
・7/20 Saturday 15:00~16:00
・7/21 Sunday 14:00~15:00

新月リラックスヨガ🌛
・8/1 Thursday 19:00~20:00

池田 箕面 ハウスポーツさんにて🍃
よろしければぜひお越し下さい✨

🅿️あります☺️

いつもありがとう
今日もありがとう

sachiko🏵️
お写真✨レッスンの後、お隣のお部屋cafe☕で、大好きな美人姉妹✨さんと😊
ありがとうございました✨
愛のあるステキな皆さまへ❣️

先日は[第2回 顔ヨガ&オーガニックちゃんこ]✨にお越し頂きありがとうございました😊💓
✨顔ヨガ✨
『ほうれい線改善ととびきり笑顔✨』をテーマに✨顔ヨガのポーズレクチャーさせていただきました✨
そして、感動のちゃんこ🍲✨🍺✨
内からも外からも美しく✨
オーガニックとともに盛り上がりました✨

顔ヨガワークショップでは🍃✨
○顔ヨガとは?
○なぜ、顔が若々しくがなるの?
○ほんとになる??
○顔ヨガポーズのコツ✨
○顔ヨガに○○するポーズはない!
○どうやったらほうれい線が薄くなるの?
○美しい笑顔ってどんな笑顔?
○結局○○が大事!
○こっそり、写真写りupの秘訣(笑)
…等々🏵️✨

めいいっぱいお伝えしました😊✨
そして、お越し頂いた皆様には、
どんな風になりたい?😍❤️?
しっかりと宣言✨していただき、前回の復習ポーズと今回のほうれい線改善ポーズしました👍
がんばって✨おうちで✨続けてください!!
筋肉はうらぎらない!!💪✨(笑)
なりたい!自分に!✨
コツコツと健康的に美しく✨
一緒に🏵️✨がんばりましょう✨
🏵️✨🏵️✨🏵️✨✨🏵️✨
次回、
[第3回 顔ヨガ&オーガニックちゃんこ✨]
ありがたいことに✨7/27(土)に決まりました✨
ぜひぜひ、顔ヨガ体験✨と変化を楽しみにお越し頂きたいです✨✨✨✨
今回ご参加の方、おうちでしっかりとがんばってもらって、お顔の変化を見せてください!✨
また、次のステップへ🏵️✨新ポーズをお伝えします✨
ご予定空けておいてくださいね✨

よろしくお願いいたします🏵️✨

我流になりやすい顔ヨガポーズ。
間違ったポーズをしていると、効果が半減したり、しわ、張りの原因になってしまいます😲‼️
習得するまでは通って頂いた方がいいです✨✨
皆さんとのご縁に感謝します✨
ありがとうございました🙇✨

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨
翌日、お写真before→afterでの変化を感じられた✨と!お声をいただきました😍❤️
うれしかったので載せさせてください🏵️✨
ありがとうございました🙇✨
・目が大きく、見えやすくなった!
・ほうれい線、目の下のたるみの改善した✨
・フェイスラインがスッキリした✨
・楽しかった!
・復習になった!
・お顔の運動不足を感じた。
・衰えている部分に気付けた!
・自分史上最高の自分になりたい!
等々✨
本当にうれしかったです✨
励みになり、とても勉強になりました🙇✨
たくさん、お伝えできるようにがんばります😊💓

いつもありがとう
今日もありがとう


sachiko🐬
↑オーガニックちゃんこ懇親会のお写真😊
美味しくて(笑)話は尽きず、ありがとうございました✨
みんな笑顔が素敵です💓

数年ぶりにご縁を頂き来てくれたゴスペル仲間も✨(以前歌ってました(笑))
会えて飲めて話せてうれしかった😊
ご縁って不思議ですね✨
大切にしたいです。

ありがとうございました✨
愛のあるステキな皆さんへ


おはようございます😊

昨日のストロベリーmoon🍓とても綺麗でしたね✨
みなさんのところから、どう見えましたか✨
空が澄んでいて✨とても美しかったです✨
ストロベリーcolorには残念ながら感じられず(笑)輝く優しいyellow🌕✨✨でした😊

🍓の収穫の時期の満月だから?このネーミングがついたとも、言われています。
または恋が叶うとか😆✨
いずれにしても、空を見上げながらいろいろと感じるということが素敵✨かなと思っています✨

さて、顔ヨガ✨のご案内😊

池田市の素敵な邸宅ジム✨ハウスポーツさん🌳✨
美しい庭園を眺めながらの顔ヨガ✨60分のご案内です🌳✨🏵️✨

<詳細>
6/29(土)
池田市
ハウスポーツさんにて✨🅿️あり
15:00~60分
顔ヨガ✨アンチエイジング
&肩こり改善リラックスヨガ🍃
させていただきます✨✨✨✨

来ていただいた皆さんが、
にっこりほほが上がるココロ弾む💓ヨガ🍃✨してゆきます😊

お部屋から見えるお庭がとても綺麗なハウポーツさん🌳🏵️✨🌳🏵️✨
とても、心地よい空間です✨


顔ヨガ✨は呼吸をしながら、お顔の表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガ🍃です。
顔も身体も同じ❤️
運動して巡らせて筋力をアップ。
もちもちしたハリのある肌へ自力で導きます✨✨✨✨
自力でっというのがポイント✨
顔ヨガ✨体感しに✨ぜひお越しください~❣️

お気軽に📧nanairoyoga33@gmail.com
または個人LINEへ🏵️✨


いつもありがとう
今日もありがとう


sachiko🐬
愛のあるステキな皆さまへ

こんにちは😊

一年に一度この時期に最適なイベントのご案内です✨

なないろスタイルアップ💃

6月~7月の約6~7週間
🍀6/12(水)スタート
🍀7/24(水)ゴール
※ご自身のペースで🆗です!
食事、睡眠、運動
食事や生活リズムを見直し、おうちヨガ10分を取り入れることで健康的に減量&スタイルアップすることが目的です✨

おうちやせ10分ヨガ、ゆるファスティング等々チャレンジします😊

みんなで約6週間✨
でも、自分のペースでがんばります~😊

🍀参加費¥4500円(一般)
🍀会員3500円
🍀毎月レッスンに来られてるかたは参加費¥3000円となります。
体重の減少率5.5%目指します✨
🌟達成した方はプレゼントあります!(安上の体重計でスタート時、ゴール時計測してくださいね!)

🍀お申し込みは安上ライン、もしくは📧nanairoyog33@gmail.comまでお願いします😊
✨忙しい毎日でも、大切な貴方の体とこころに真剣に向き合うことで✨
やりとげた、その先には普段には見えない景色が見えてきます✨
ダイエットは心がとても大切です。
ぜひぜひ、なないろスタイルアップ💃イベント✨ご参加くださいね✨
全力でサポートいたします😊

スタートは次回のレッスン6/12リラックスヨガからです✨

お申し込みお待ちしています✨



いつも、ありがとう
今日も、ありがとう


sachiko
いつも通っているヨガレッスンの帰り道✨
いろづきはじめた紫陽花🏵️✨
いつもきれいにお手入れされて✨見せてもらって喜んでいます😊
愛のあるステキな皆さまへ

おはようございます😊

そろそろ梅雨の季節にはいりますね。
さてさて、顔ヨガ&オーガニックちゃんこワークショップのご案内です😊

前回の顔ヨガ✨&オーガニックちゃんこワークショップに引き続き、今月もワークショップさせていただくことになりました✨

ぜひぜひお越し頂き、お顔のアンチエイジング✨そして、感動的に美味しい✨オーガニックちゃんこ✨で内側からも外側からも満たされにお越しいただければと思います✨

🍀日時
6/23(日) 
・顔ヨガ✨15:30~17:00 (90分)
・¥2000縁 
オーガニックちゃんこ🍲17:30~20:00
・¥3500縁
💓どちらもspecial価格です😊💓

🍀場所
地下鉄  大国町駅 徒歩3分
オーガニック エスエビスcafe bar

🍀ご予約
📧nanairoyoga33@gmail.com
または個人ラインまでお願いいたします🏵️✨


🍃🍃🍃✨
こちらのエスエビスcafe barさんは幼稚園へオーガニック弁当の配達✨もされてて、オーガニックへのこだわりはとてもとてもすごいんです✨
みなさんに安心安全なものを食べてもらおうと店長のクニちゃんはじめ
スタッフの皆さん毎日がんばっておられます😊
クニちゃんは✨とても気さくでこころ温かいオーガニックのスペシャリスト✨
オーガニックのこと✨なんでも答えてくれます✨
私もいろいろと教えて頂きとても感謝しています😊✨



[案内図] 
上のお写真、前回の顔ヨガ&オーガニックちゃんこワークショップのものです✨
お越しいただきありがとうございました~❣️

前回の復習も取り入れながら、今回はほうれい線解消をターゲットに顔ヨガ✨していきます✨

おうちで間違ったポーズをしていないか、確認も含めて、ぜひ、お越しいただければと思います😊

※顔ヨガは簡単なようでとても奥が深いもの(ヨガもそうですが)です。
意識する筋肉が違うとエラが張ってしまったり💦新たなシワが出来てしまったり💦(私がそうでした)
必ず鏡で確認をしながら、行って下さいね。


いつも、ありがとう
今日も、ありがとう


sachiko




オーガニックちゃんこ🍲とオーガニック生ビール✨最高です😊✨