facial yoga(顔ヨガ)

笑顔のnanairo顔ヨガオンライン はじまります!

フェイシャルヨガ✨顔ヨガとは

→呼吸を繰り返しながら、顔の表情筋を鍛え、ストレッチするお顔のヨガです。


小顔、リフトアップ、美肌、シミ、シワたるみ改善、口臭予防、誤嚥防止、虫歯予防✨等…

顔ヨガには美容効果はもちろん、健康へ導く効果もたくさんあるんです。

毎日が生き生きと小さなしあわせをたくさん感じるような顔ヨガ😊

笑顔が美しくなると、こころも明るく生き生きとしてきます。


顔も体も同じ筋肉!

健康美は食事、睡眠、運動がとても大切ですね。

顔ヨガは呼吸と共に正しい筋肉をバランスよく動かします。

お顔の運動不足の日本人にはとてもおすすめ。

(日本語は表情筋の約20%しか使わなくてもしゃべれてしまいます。)


☆表情筋の運動は美肌再生・健康美人のカギ🔑なのです。


『フェイシャルヨガ・顔ヨガで期待出来る効果』

・二重アゴ解消

・ほうれい線改善

・脳活

・滑舌

・口内環境整えます

・小顔

・美肌

・デコルテケア

・シミ、しわ、たるみ解消

・むくみ✨くすみ解消✨

・リフトアップ✨

・目力アップ✨

・美しい笑顔を作る✨

・写真うつりアップ✨

・口内環境整える✨

・やる気スイッチon✨

・虫歯予防✨

etc

楽しくリラックスしながら、わかりやすいレッスンで、皆さんの『とびきりの笑顔』を引き出します。


顔ヨガ協会インターナショナル会員 顔ヨガアドバンスインストラクター

【 顔ヨガ講座 実績 】

・令和元年10月アルビオン化粧品様  三田 化粧品のマツウラ様にて顔ヨガ講座開催

・令和元年11月アルビオン化粧品様 豊中 くしや様にて顔ヨガ講座開催

・令和2年2月HDC神戸様にて親子顔ヨガ教室 開催

・顔ヨガワークショップ 心斎橋、大国町にて開催。


【 顔ヨガワークショップ 】 

 ・月1回 『笑顔の顔ヨガワークショップ』開催しています。

箕面・牧落駅すぐ 隠れ家サロン space まろう

〇次回は3/18㈬14:00~ 〇4/ 22or 23 14:00~


【 顔ヨガリラックスレッスン 】

・月1回 池田市 ハウスポーツさんにてレッスンしています。

・毎週火曜日 芦屋市 芦屋川駅徒歩10分 ハウヨガアシヤさんにレッスンしています。


お気軽にお問い合せください^^


顔ヨガビフォーアフター

顔ヨガに出会ってからの わたしの変化


・目が大きく

・小顔効果

・左右のバランスが整う

・顔が立体的に

・リフトアップ効果

・肌コンディションが上がった

・笑顔に自信がついた

・目の周りの悩みが気にならなくなった


顔ヨガ+日々のスキンケアで効果が断然あがります。

さらに前のヨガをはじめてすぐのころ比べると別人のようです。レッスンでお見せしています。

またご覧くださいね!