顔・身体パーソナル

フェイシャルヨガ 顔ヨガとは

→呼吸を繰り返しながら、顔の表情筋を鍛え、ストレッチするお顔のヨガです。

小顔、リフトアップ、美肌、シミ、シワたるみ改善、口臭予防、誤嚥防止、虫歯予防等…

顔ヨガには美容効果はもちろん、健康へ導く効果もたくさんあるんです。

毎日が生き生きと小さなしあわせをたくさん感じるような顔ヨガ。

笑顔が美しくなると、こころも明るく生き生きとしてきます。

顔も体も同じ筋肉！

健康美は食事、睡眠、運動がとても大切ですね。

顔ヨガは呼吸と共に正しい筋肉をバランスよく動かします。

お顔の運動不足の日本人にはとてもおすすめ。

（日本語は表情筋の約20％しか使わなくてもしゃべれてしまいます。）

☆表情筋の運動は美肌再生・健康美人のカギなのです。

『フェイシャルヨガ・顔ヨガで期待出来る効果』

・二重アゴ解消

・ほうれい線改善

・脳活

・滑舌

・口内環境整えます

・小顔

・美肌

・デコルテケア

・シミ、しわ、たるみ解消

・むくみ くすみ解消

・リフトアップ

・目力アップ

・美しい笑顔を作る

・写真うつりアップ

・口内環境整える

・やる気スイッチon

・虫歯予防

etc