整形級・有酸素顔トレーニングについて

有酸素顔トレーニングとは、

→呼吸を繰り返しながら、表情筋を鍛え、ストレッチするお顔の有酸素運動です。

小顔、リフトアップ、美肌、シミ、シワたるみ改善、口臭予防、誤嚥防止、虫歯予防等…

お顔に有酸素運動には美容効果はもちろん、健康へ導く効果もたくさんあります。

毎日が生き生きと小さなしあわせをたくさん感じるような有酸素表情筋トレーニング。

笑顔が美しくなると、こころも明るく生き生きとしてきます。

顔も体も同じ筋肉！

健康美は食事、睡眠、運動がとても大切ですね。

有酸素顔トレーニングは呼吸と共に正しい筋肉をバランスよく動かします。

お顔の運動不足の日本人にはとてもおすすめ。

（日本語は表情筋の約20％しか使わなくてもしゃべれてしまいます。）

表情筋の運動は美肌再生・健康美人のカギなのです。

『有酸素顔トレーニングで期待出来る効果』

・二重アゴ解消

・ほうれい線改善

・脳の活性化

・滑舌

・口内環境が整う

・小顔

・美肌

・デコルテケア

・シミ、しわ、たるみ解消

・むくみ くすみ解消

・リフトアップ

・目が大きく

・二重くっきり

・笑顔が美しくなる

・美しい笑顔を作る

・写真うつりアップ

・口内環境整える

・虫歯予防

etc

ビフォーアフター

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