4月最後のレッスン

いつもありがとうございます😊
今日は4月最後のレッスンでした。
お越しいただいた皆さま、ありがとうございました🌈
春の養生ポーズを中心にのびのびと体を伸ばすポーズをしていきました。
新生活等、新しい環境になれる頃まではのびのびを意識して気持ちゆったりめで過ごせるといいですね。
いらいらは春のせいにしちゃってください😊

これからどんどん新緑がきれいな季節になりますね🌱✨
体もこころもほぐしにnanairo yogaにぜひお越しくださいね。

◇Studio Loose◇   nanairo yoga

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