6月はじめのrelaxクラス✨

今日は6月はじめのrelaxクラスでした😊
お越しいたみなさま✨ありがとうございました☺

はじめに、ふたりペアになって、ペアリラクゼーション✨してゆきました。自分ではなかなか広げるのがむずかしい可動域がふたりですることで広がり、凝り固まりがちな上半身もほぐせます😉

40肩、50肩の予防、肩こりにも効果あります✨ぜひ、おうちでもしてみてくださいね~🍍
家族、親子のスキンシップ✨😊

お手入れすることで10年後の体が変わると言われてます。
おすすめです✨

来週は、太陽礼拝✨refreshクラスです☀
今日ゆったりrelaxしたので、パワフルに動こうと思います😉✨

よろしければ、ぜひ、ご参加くださいね🌈

ありがとうございました🌸

sachiko

◇Studio Loose◇   nanairo yoga

~すべての女性が美しくなる場所~ 少人数制のお月謝制ヨガスタジオです。 3月プレオープン・4月OPENです。 顔ヨガ・ヨガで顔も身体も-5才。 ヨガで ココロ からだ 穏やかに健やかに美しく 新規会員募集!3/6より体験受付中~ 4月中までのご入会の方ヨガマットプレゼント!(先着30名様)

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